7 ВОПРОСОВ К СЕБЕ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ НАЧНЕТ МЕНЯТЬСЯ ЖИЗНЬ
Для начала выбери сферу, в которой хочешь что-то изменить. Ко мне обычно приходят с реализацией, яркостью жизни, внутреннем спокойствием, уверенностью, проявленностью и финансами. Для примера возьмем реализацию.
⠀
Подробно ответь на вопросы ниже (идеально, если письменно):
⠀
1️⃣ Сфера реализации на 10 из 10 для меня — это как?
2️⃣ Какая/ой я там? Из чего состоит мой день? Какие у меня привычки? Что делаю? Что не делаю? С кем я общаюсь? А с кем — не общаюсь? Дай максимум конкретики, чтобы у мозга была опора и четкое видение желаемого.
3️⃣ Что я чувствую, когда реализована на максимум? Важно описать не мысли, а именно чувства. У каждого этот пункт будет уникален.
⠀
Сравни свои текущие ощущения с этим образом. Какую оценку можешь поставить сейчас? Например, 5.
⠀
Следующие вопросы идут по цепочке: мысли —> чувства —> действия —> результат.
⠀
Мысли:
4️⃣ Что мне нужно думать о себе, о мире и своем будущем, чтобы оказаться в желаемой точке?
⠀
Чувства:
5️⃣ Что мне мешает ощущать себя так, как описано в вопросе 3, уже сейчас?
⠀
Действия:
6️⃣ Какие условия мне нужно создать, чтобы приблизиться к состоянию из вопроса 3 и образу жизни из вопроса 2?
⠀
Результат:
7️⃣ Как я пойму, что в сфере реализации начали желаемые перемены? Как похвалю себя за это?
⠀
Эти вопросы помогут заглянуть в свой внутренний мир и приблизиться к желаемому. Рефлексия — умение человека, которые может ВСЕ! Попробуй
